Burnout vermeiden - Berufsfreude gewinnen

Praxisleitfaden zum Restart für Lehrer und pädagogische Fachkräfte

  • Désirée Linde

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-X
  2. Die alten Programmierungen: Warum kann ich nicht mehr?

    1. Front Matter
      Pages 1-1
    2. Désirée Linde
      Pages 3-11
  3. Die neuen Programmierungen: Neues Denken – neues Leben

    1. Front Matter
      Pages 27-28
    2. Désirée Linde
      Pages 29-38
    3. Désirée Linde
      Pages 39-47
    4. Désirée Linde
      Pages 49-64
    5. Désirée Linde
      Pages 65-72
    6. Désirée Linde
      Pages 73-84
  4. Anwendung in meinem Beruf

    1. Front Matter
      Pages 85-85
    2. Désirée Linde
      Pages 87-103
    3. Désirée Linde
      Pages 105-115
    4. Désirée Linde
      Pages 129-147
  5. Der Weg vom Wissen zur Anwendung

    1. Front Matter
      Pages 149-149
    2. Désirée Linde
      Pages 151-153
    3. Désirée Linde
      Pages 155-159
    4. Désirée Linde
      Pages 161-169
    5. Désirée Linde
      Pages 171-176

About this book

Introduction

Eine besorgniserregende Zahl von Lehrern und Pädagogen ist erschöpft, überlastet und Burnout-gefährdet.

Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie sich in Stresssituationen stabiler fühlen und souveräner verhalten können. Es führt Sie zu einem neuen, psychologisch besseren und fürsorglicheren Umgang mit sich selbst und einer harmonisch ausbalancierten Lebensführung.

Mit dieser Basis können Sie Ihre beruflichen Anforderungen stressfreier managen. Sie erfahren, wie Sie beispielsweise Ihre Arbeit ohne Schüler, d. h. Ihre Vorbereitungen, Korrekturen, Team- und Elternarbeit, effektiver organisieren können. Anhand von vielen authentischen Beispielen geht es dann in der Schularbeit um erfolgreiche Klassenführung, Motivationsmöglichkeiten sowie Vorbeugung von Unterrichtstörungen und Aggressionen und Intervention bei ihrem Auftreten. In einem Anwendungskapitel haben Sie Gelegenheit, gewünschte neue Programmierungen für einen glücklicheren Berufsalltag selbst zu erarbeiten.

Keywords

Berufszufriedenheit, Work-Life-Balance Burnout, Depression, Erschöpfungsdepression Burnoutprävention, Freude am Beruf Lehrerberuf, Pädagogen, Pädagogische Fachkräfte Ratgeber zur Burnout Prävention Schulalltag, Bewältigung von Schwierigkeiten Selbstsicherheit, mentales Training, Kommunikation Stressbewältigung, Resilienz, Veränderung Umgang mit Disziplinproblemen, Verhaltensauffälligkeiten beruflicher Stress, Herausforderungen beruflicher Alltag psychologisch-biographischer Hintergrund

Authors and affiliations

  • Désirée Linde
    • 1
  1. 1.WedelGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-662-47006-0
  • Copyright Information Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015
  • Publisher Name Springer, Berlin, Heidelberg
  • eBook Packages Psychology (German Language)
  • Print ISBN 978-3-662-47005-3
  • Online ISBN 978-3-662-47006-0
  • About this book
Industry Sectors
Pharma