Wege zur Harmonie mit mir selbst

Zusammenfassung

Es geht darum, zunächst an den Altlasten aus der Kindheit zu arbeiten und kontraproduktive Reaktionen durch aufbauende Gedanken zu ersetzen. Stressbedingtes, selbstschädigendes Verhalten verschwindet dann zugunsten von gesundem Verhalten. Jeder beschäftigt sich mit den verschiedenen Teammitgliedern seiner Persönlichkeit, lernt die guten Absichten seiner abgelehnten Teile besser kennen und sucht Möglichkeiten, diese Absichten auf annehmbarere Weise zu verwirklichen. Wege zur Veränderung hinsichtlich Achtsamkeit im Alltag sowie Selbstsicherheit, die sich in empathischer Kommunikation und Konfliktfähigkeit äußert, werden gesucht. Die Neuordnung des eigenen Zeitmanagements durch bessere Organisation und Erkennen der individuellen Zeitdiebe ist nötig, damit Berufsfreude wieder zunehmen kann, da auch Zeit für die Gesundheit, die persönlichen Beziehungen und die Lebensfreude bleibt.