Zusammenfassung
Manchmal möchten wir nicht, dass andere uns unsere Emotionen ansehen oder wir wollen ein Gefühl selbst nicht mehr spüren, dann unterdrücken wir Gefühle. In dieser Woche lernen Sie, welche negativen Konsequenzen mit dem Unterdrücken von Emotionen einhergehen und wie Sie Ihren Gefühlen stattdessen angemessen Ausdruck verleihen können.
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Barnow, S. (2015). Woche 3: Unterdrückung von Gefühlen: Emotionen Raum geben!. In: Gefühle im Griff!. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-46428-1_12
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Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
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