Optimierung im Hochleistungssport

Zusammenfassung

Alles Leben ist Schwingung. Im Gehirn stellen sich Schwingungen als bioelektrische Vorgänge dar. Tagsüber befindet sich der Mensch bei 0,5 bis 35 Hz, 0 Hz bedeutet Tod. Auch die Muskeln schwingen ständig in einer gewissen Amplitude, selbst im Ruhezustand. Biomechanisches Stimulieren bedeutet nichts anderes, als die biologischen Schwingungen zu imitieren und zielgerecht einzusetzen. Die mechanischen Vibrationen wirken in bestimmten sinusförmigen Schwingungsweiten auf das neuromuskuläre System. Gleichzeitig werden über die Nervenbahnen auch andere Muskelketten angeregt. Dies ist für die Beweglichkeit des ganzen Muskelsystems und für die intermuskuläre Koordination notwendig.