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Erfolgreich gegen Zwangsstörungen

Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen

  • Book
  • © 2010

Overview

Authors:
  1. Steffen Moritz

    1. Arbeitsgruppe Klinische Neuropsychologie Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Hamburg

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  • Zahlreiche Arbeitsblätter und Materialien helfen den Weg aus dem Teufelskreis "Zwangsgedanken" zu finden.
  • Für Therapeuten, die ihren Patienten ein unterstützendes Therapiemanual an die Hand geben möchten und für Betroffene, die Hilfe suchen.
  • Sehr gut verständlich - kein Fachchinesisch - mit vielen klaren Beispielen und Hilfen für den Alltag.
  • Inklusive CD mit praktischen Übungen.
  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

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Table of contents (16 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XI
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  2. Theoretische Ausführungen

    1. Front Matter

      Pages 1-1
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    2. Metakognition — Das Denken über das Denken

      • Steffen Moritz
      Pages 3-17

  3. Häufige Denkverzerrungen bei Zwang

    1. Front Matter

      Pages 19-19
      Download chapter PDF

    2. Schlechte Gedanken sind nicht normal?

      • Steffen Moritz
      Pages 21-36

    3. Schlimme Gedanken führen zu schlimmen Taten?

      • Steffen Moritz
      Pages 37-44

    4. Die Gedanken müssen dem eigenen Willen gehorchen?

      • Steffen Moritz
      Pages 45-49

    5. Die Welt ist gefährlich?

      • Steffen Moritz
      Pages 51-65

    6. Schlechte Gedanken müssen unterdrückt werden?

      • Steffen Moritz
      Pages 67-73

    7. Gefühle signalisieren echte Gefahr?

      • Steffen Moritz
      Pages 75-84

    8. Die Zwänge vergiften die Gedanken?

      • Steffen Moritz
      Pages 85-91

    9. Ich bin für alles und jeden verantwortlich?

      • Steffen Moritz
      Pages 93-98

    10. Gut ist nicht gut genug?

      • Steffen Moritz
      Pages 99-104

    11. Man muss alles ganz genau wissen?

      • Steffen Moritz
      Pages 105-108

    12. Grübeln hilft Probleme zu lösen?

      • Steffen Moritz
      Pages 109-113

    13. Zwang ist eine Hirnstörung — da kann man wenig machen?

      • Steffen Moritz
      Pages 115-117

    14. Ich kann und bin nichts?

      • Steffen Moritz
      Pages 119-127

    15. Ich werde verrückt?

      • Steffen Moritz
      Pages 129-132

  4. Zu guter Letzt...

    1. Front Matter

      Pages 133-133
      Download chapter PDF

    2. Zu guter Letzt...

      • Steffen Moritz
      Pages 135-139
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About this book

Metakognition oder das Denken über das Denken - Wie denken wir? Wie gehen wir mit Emotionen und ungewollten Gedanken um? Und was, wenn ungewollte Gedanken sich nicht mehr regulieren lassen und wir in eine „Denkfalle“ tappen, aus der wir nicht mehr herausfinden? Es gibt charakteristische Denkverzerrungen, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Zwangsstörungen beitragen können. Die Kunst ist es, diese immer wiederkehrenden Denkfallen zu erkennen und zu „entschärfen“. Das Selbsthilfemanual „Erfolgreich gegen Zwangsstörungen“ vermittelt anschaulich die aktuellen Theorien zu Zwangsstörungen und zeigt den Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele und Übungen, wie sie mit diesen Denkfallen umgehen können. 14 häufige Denkverzerrungen bei Zwang werden mit bewährten Behandlungsstrategien (z. B. der Konfrontationsübung) und neuen Techniken (z. B. der Aufmerksamkeitsspaltung) beschrieben. Die umfangreiche Materialsammlung richtet sich vor allem an Betroffene, stellt aber auch eine wertvolle Ergänzung für Therapeuten dar. Zahlreiche Bilder veranschaulichen den Text und regen die Auseinandersetzung mit dem Denken an. Eine Begleit-CD enthält alle im Buch beschriebenen Übungen zum praktischen Gebrauch. - Den Denkfallen entkommen – effektiv und erfolgreich

Authors and Affiliations

  • Arbeitsgruppe Klinische Neuropsychologie Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Hamburg

    Steffen Moritz

Bibliographic Information

  • Book Title: Erfolgreich gegen Zwangsstörungen

  • Book Subtitle: Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen

  • Authors: Steffen Moritz

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-11308-6

  • Publisher: Springer Berlin, Heidelberg

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

  • Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2010

  • eBook ISBN: 978-3-642-11308-6Published: 05 August 2010

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: XII, 162

  • Number of Illustrations: 82 illustrations in colour

  • Topics: Psychotherapy

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