Zusammenfassung
Der Begriff Kernschlaf stammt aus dem Forschungszweig der Schlafforschung, der sich mit der differenziellen Funktion verschiedener Schlafstadien befasst. In den 1970er- und 1980er-Jahren wurde eine Vielzahl von Experimenten zum Schlafentzug und zum Phänomen der natürlichen Kurzschläfer durchgeführt. Die Schlafentzugsexperimente führten zu der Annahme, dass es einen Kernschlaf und einen optionalen Schlaf gäbe. In der Folge wurde dieses Konzept jedoch durch kontrollierte Schlafentzugs- und Schlafrestriktionsstudien infrage gestellt.
Literatur
Horne J (1988) Why we sleep. Oxford Medical Publications, Oxford
Dongen HP Van, Maislin G, Mullington JM, Dinges DF (2003) The cumulative cost of additional wakefulness: dose response effects on neurobehavioral functions and sleep physiology from chronic sleep restriction and total sleep deprivation. Sleep 26:117–129
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Spiegelhalder, K., Riemann, D. (2020). Kernschlaf. In: Peter, H., Penzel, T., Peter, J., Peter, J. (eds) Enzyklopädie der Schlafmedizin. Springer Reference Medizin. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-54672-3_101-1
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