Skip to main content
SpringerLink
Log in

Mentale Fitness

  • Living reference work entry
  • First Online:
Sport in Kultur und Gesellschaft

  • 623 Accesses

Zusammenfassung

Auch wenn im Alltag der Mehrheit der Bevölkerung und in der Fitnessindustrie die körperliche Fitness im Vordergrund steht, gewinnt die mentale Fitness in der Gesellschaft durch den Wandel in der Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung. Ausgehend von einem ganzheitlichen Fitnesskonzept als Rahmen wird in diesem Kapitel aus handlungstheoretischer Sicht die mentale Fitness als wesentlicher Faktor in der bio-psycho-sozialen Funktionseinheit des Menschen erläutert. Dazu werden Komponenten (mentales Leistungspotenzial, Widerstandspotenzial und Regenerationspotenzial) unterschieden und diese in verschiedene Facetten differenziert. Für die Umsetzung sind Diagnostik- und Trainingsmöglichkeiten – die Skala zur Mentalen Robustheit (MR2B) und das Mentale Test- und Trainingssystem (MTTS) – aufgezeigt.

Dieser Beitrag ist Teil der Sektion Sportpsychologie, herausgegeben vom Teilherausgeber Dieter Hackfort, innerhalb des Handbuchs Sport und Sportwissenschaft, herausgegeben von Arne Güllich und Michael Krüger.

This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.

Access this chapter

Log in via an institution

Institutional subscriptions

Literatur

  • Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: Freeman.

    Google Scholar 

  • Bar-Eli, M., Plessner, H., & Raab, M. (2011). Judgment, decision-making, and success in sport. Chichester: Wiley.

    Book  Google Scholar 

  • Bates, M. J., Bowles, S., Hammermeister, J., Stokes, C., Pinder, E., Moore, M., Burbelo, G., et al. (2010). Psychological fitness. Military Medicine, 175, 21–38.

    Article  Google Scholar 

  • Borkenau, P., & Ostendorf, F. (1993). NEO-Fünf-Faktoren Inventar (NEO-FFI). Handanweisung. Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Bouchard, C., Shephard, R. J., & Stephens, T. (Hrsg.). (1994). Physical activity, fitness, and health: International proceedings and consensus statement. Champaign: Human Kinetics.

    Google Scholar 

  • Breuer, C., & Hallmann, K. (2013). Dysfunktionen des Spitzensports: Doping, Match-Fixing und Gesundheitsgefährdungen aus Sicht von Bevölkerungen und Athleten. Frankfurt a. M.: Stiftung Deutsche Sporthilfe

    Google Scholar 

  • Chaudhry, A. M., Parkinson, J. A., Hinton, E. C., Owen, A. M., & Roberts, A. C. (2009). Preference judgements involve a network of structures within frontal, cingulate and insula cortices. European Journal of Neuroscience, 29, 1047–1055.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Clough, P., Earle, K., & Sewell, D. (2002). Mental toughness: The concept and its measurement. In I. M. Cockerill (Hrsg.), Solutions in sport psychology (S. 32–46). London: Thomson Learning.

    Google Scholar 

  • Cohen, M. S., Freeman, J. T., & Thompson, B. (1998). Critical thinking skills in tactical decision-making: A model and training strategy. In J. Canon-Bowers & E. Salas (Hrsg.), Decision making under stress: Implications for training and simulation (S. 155–190). Washington, DC: APA.

    Google Scholar 

  • Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO personality inventory (NEO-PI-R) and NEO five factor inventory. Professional manual. Odessa: Psychological Assessment Resources.

    Google Scholar 

  • Driskell, J. E., Jonston, J. H., & Salas, E. (2001). Does stress training generalize to novel settings. Human Factors, 43, 99–110.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Duden. (2016a). Fitness. http://www.duden.de/rechtschreibung/Fitness. Zugegriffen am 30.08.2017.

  • Duden. (2016b). Selbstbewusstsein. http://www.duden.de/rechtschreibung/Selbstbewusstsein. Zugegriffen am 30.08.2017.

  • Eccles, D. W., & Tenenbaum, G. (2004). Why an expert team is more than a team of experts: A social-cognitive conceptualization of team coordination and communication in sport. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26, 542–560.

    Article  Google Scholar 

  • Eichberg, S. (2002). Sportaktivität, Fitness und Gesundheit im Lebenslauf. Grundlagen für Prävention und Gesundheitsförderung aus Sicht der Sportwissenschaft. Hamburg: Verlag Dr. Kovac.

    Google Scholar 

  • Endsley, M. R., Robertson, M. M., & Porter, K. (1999). Evaluation of a program for training skills related to team situation awareness in aviation maintenance. In Proceedings of the 10th International Symposium on Aviation Psychology (pp. 730–735). Columbus, OH: The Ohio State University.

    Google Scholar 

  • Erdmann, G., & Janke, W. (2008). Stressverarbeitungsfragebogen (SVF). Stress, Stressverarbeitung und ihre Erfassung durch ein mehrdimensionales Testsystem. Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Etzel, E. F. (1979). Validation of conceptual model characterizing attention among international rifle shooters. Journal of Sport Psychology, 1, 281–290.

    Google Scholar 

  • Eysenck, M. W., Derakshan, N., Santos, R., & Calvo, M. G. (2007). Anxiety and cognitive performance: Attentional control theory. Emotion, 7, 336–353.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Fredericksen, B. L. (2004). The broaden- and- build theory of positive emotions. Philosophical Transactions of the Royal Soceity Biological Sciences, 359, 1158–1178.

    Google Scholar 

  • Frester, R., & Mewes, N. (2008). Psychoregulation im Sport. In J. Beckmann & M. Kellmann (Hrsg.), Anwendungen der Sportpsychologie (S. 41–118). Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Galli, N., & Gonzales, S. P. (2015). Psychological resilience in sport: A review of the literature and implications for research and practice. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 13, 243–257.

    Article  Google Scholar 

  • Gerber, M., Kalak, N., Lemola, S., Clough, P. J., Pühse, U., Elliot, C., et al. (2012). Adolescents’ exercise and physical activity are associated with mental toughness. Mental Health and Physical Activity, 5, 35–42.

    Article  Google Scholar 

  • Gigerenzer, G. (2007). Gut feelings: The intelligence of the unconscious. New York: Viking Press.

    Google Scholar 

  • Goldhammer, R., & Moosbrugger, H. (2006). Aufmerksamkeit. In K. Schweizer (Hrsg.), Leistung und Leistungsdiagnostik (S. 16–32). Heidelberg: Springer.

    Chapter  Google Scholar 

  • Greenwald, A. G., Belezza, F. S., & Banaji, M. R. (1988). Is elf-esteem a central ingredient of the self-concept? Personality and Social Psychology Bulletin, 14, 34–45.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Gucciardi, D. F., Hanton, S., Gordon, S., Mallett, C. J., & Temby, P. (2015). The concept of mental toughness: Tests of dimensionality, nomological network, and traitness. Journal of Personality, 83, 26–44.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Häcker, H. O., & Stapf, K.-H. (Hrsg.). (2004). Dorsch Psychologisches Wörterbuch (14., überarb. u. erw. Aufl.). Bern: Verlag Hans Huber.

    Google Scholar 

  • Hackfort, D. (1986). Theorie und Analyse sportbezogener Ängstlichkeit. Schorndorf: Hofmann.

    Google Scholar 

  • Hackfort, D., & Nitsch, J. R. (2015). Das Handeln als theoretischer Bezugsrahmen interdisziplinärer Forschung – Humanwissenschaftliche Perspektiven der Sportwissenschaft. In M. Pietraß (Hrsg.), Krise und Chance: Humanwissenschaftliche Perspektiven (S. 25–31). Neubiberg: Universität der Bundeswehr München.

    Google Scholar 

  • Hackfort, D., & Schinke, R. J. (2018). Adjustment. In D. Hackfort, R. J. Schinke & B. Strauss (Hrsg.), Dictionary of sport psychology. Amsterdam: Elsevier. (im Druck)

    Google Scholar 

  • Hackfort, D., & Schlattmann, A. (1995). Die Stimmungs- und Befindensskalen (SBS). Arbeitsinformation Sportwissenschaft (AIS), 7, 1–35.

    Google Scholar 

  • Hackfort, D., Munzert, J., & Seiler, R. (Hrsg.). (2000). Handlungstheoretische Perspektiven für die Ausarbeitung eines handlungspsychologischen Ansatzes. In Handeln im Sport als handlungspsychologisches Modell (S. 31–46). Heidelberg: Asanger.

    Google Scholar 

  • Hackfort, D., Kilgallen, C., & Hao, L. (2009). The action theory-based mental test and training system (MTTS). In E. Tsung-Min Hung, R. Lidor & D. Hackfort (Hrsg.), Psychology of sport excellence (S. 9–14). Morgantown: Fitness Information Technology.

    Google Scholar 

  • Hackfort, D., Herle, M., & Debelak, R. (2010). MDT – Bewegungs-Detektions-Test. Mödling: Schuhfried GmbH.

    Google Scholar 

  • Hampson, P. J., & Morris, P. E. (1996). Understanding cognition. Oxford: Basil Blackwell.

    Google Scholar 

  • Heigl-Evers, A. (1990). Das Anhedoniekonzept für das Verständnis süchtigen Verhaltens. In H. Heimann (Hrsg.), Anhedonie. Verlust der Lebensfreude. Ein zentrales Phänomen psychischer Störungen (S. 83–95). Stuttgart: Fischer.

    Google Scholar 

  • Herrmann, T. (1969). Lehrbuch der empirischen Persönlichkeitsforschung. Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Hollmann, W. (1990). Training, Grundlagen und Anpassungsprozesse (Studienbrief der Trainerakademie Köln des Deutschen Sportbundes). Schorndorf: Hofmann.

    Google Scholar 

  • Horsburgh, V. A., Schermer, J. A., Veselka, L., & Vernon, P. A. (2009). A behavioural genetic study of mental toughness and personality. Personality and Individual Differences, 46, 100–105.

    Article  Google Scholar 

  • Jerusalem, M. (1990). Persönliche Ressourcen, Vulnerabilität und Stresserleben. Göttingen: Hogrefe.

    Google Scholar 

  • Johnson, J., & Raab, M. (2003). Take the first: Option generation and resulting choices. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 91, 215–229.

    Article  Google Scholar 

  • Jonas, W. B., O’Connor, F. G., Deuster, P., Peck, J., Shake, C., & Frost, S. S. (2010). Why total force fitness? Military Medicine, 175, 6–13.

    Article  Google Scholar 

  • Kahnemann, D. (1973). Attention and effort. Englewood Cliffs: Prentice-Hall.

    Google Scholar 

  • Kaplan, R. M., & Saccuzo, D. P. (2005). Psychological testing. Belmont: Wadsworth.

    Google Scholar 

  • Karoly, P. (1993). Mechanisms of self-regulation: A systems view. Annual Review of Psychology, 44, 23–52.

    Article  Google Scholar 

  • Keeney, R., & Raiffa, H. (1976). Decisions with multiple objectives: preferences and value trade-offs. New York: Wiley.

    Google Scholar 

  • Kellmann, M., & Kallus, K. W. (2001). The recovery-stress questionnaire for athletes: User manual. Champaign: Human Kinetics.

    Google Scholar 

  • Kinrade, N. P., Jackson, R. C., & Ashford, K. J. (2010). Dispositional reinvestment and skill failure in cognitive and motor tasks. Psychology of Sport and Exercise, 11, 312–319.

    Article  Google Scholar 

  • Klämpfl, M. K., & Hackfort, D. (2017). Mental Robustness – Concept and Operationalization of a Scale (MR2B). In Poster presented at the 14th World Congress of the International Society of Sport Psychology, Seville (Spain).

    Google Scholar 

  • Klein, G. A. (1997). Developing expertise and decision making. Thinking and Reasoning, 3, 337–352.

    Article  Google Scholar 

  • Knieps, F., & Pfaff, H. (Hrsg.). (2016). Gesundheit und Arbeit: Zahlen, Daten, Fakten; mit Gasbeiträgen aus Wissenschaft, Politik und Praxis. BKK Gesundheitsreport. Berlin: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.

    Google Scholar 

  • Kobasa, S. C. (1979). Stressful life events, personality, and health: An inquiry into hardiness. Journal of Personality and Social Psychology, 37, 1–11.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Koestner, R., Bernieri, F., & Zuckerman, M. (1992). Self-regulation and consistency between attitudes, traits, and behaviors. Personality and Social Psychology Bulletin, 19, 52–59.

    Article  Google Scholar 

  • Krajewski, J., Mühlenbrock, I., Schnieder, S., & Seiler, K. (2011). Wege aus der müden (Arbeits-) Gesellschaft: Erklärungsmodelle, Messansätze und Gegenmaßnahmen. Zeitschrift für Arbeitswissenschaft, 65, 97–115.

    Article  Google Scholar 

  • Krajewski, J., Seiler, K., & Schnieder, S. (2013). I did my way – wie sich Erholungskompetenz messen lässt. Wirtschaftspyschologie aktuell, 4, 13–16.

    Google Scholar 

  • Laborde, S., Musculus, L., Kalicinski, M., Klämpfl, M. K., Kinrade, N. P., & Lobinger, B. H. (2015). Reinvestment: Examining convergent, discriminant, and criterion validity using psychometric and behavioral measures. Personality and Individual Differences, 78, 77–87.

    Article  Google Scholar 

  • Lazarus, R. S. (1974). Psychological stress and coping in adaptation and illness. International Journal of Psychiatry in Medicine, 5, 321–333.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Leppert, K., Koch, B., Brähler, E., & Strauß, B. (2008). Die Resilienzskala (RS) – Überprüfung der Langform RS-25 und einer Kurzform RS-13. Klinische Diagnostik und Evaluation, 1, 226–243.

    Google Scholar 

  • Luszczynska, A., Diehl, M., Gutiérrez-Don͂a, B., Kuusinen, P., & Schwarzer, R. (2004). Measuring one component of dispositional self-regulation: attention control in goal pursuit. Personality and Individual Differences, 37, 555–566.

    Article  Google Scholar 

  • Luszczynska, A., Gutiérrez-Don͂a, B., & Schwarzer, R. (2005). General self-efficacy in various domains of human functioning: Evidence from five countries. International Journal of Psychology, 40, 80–89.

    Article  Google Scholar 

  • Madrigal, L., Hamill, S., & Gill, D. L. (2013). Mind over matter: The development of the mental toughness scale (MTS). The Sport Psychologist, 27, 62–77.

    Article  Google Scholar 

  • Martin, L. L., & Tesser, A. (1996). Some ruminative thoughts. In R. S. Wyer (Hrsg.), Ruminative thoughts: Advances in social cognition (Bd. 9, S. 1–47). Mahwah: Erlbaum.

    Google Scholar 

  • Martin, D., Carl, K., & Lehnertz, K. (1993). Handbuch Trainingslehre (2. Aufl.). Schorndorf: Hofmann.

    Google Scholar 

  • Masten, A. S. (2001). Resilienz in der Entwicklung: Wunder des Alltags. In G. Röper, C. V. Hagen & G. Noam (Hrsg.), Entwicklung und Risiko (S. 192–219). Stuttgart: Kohlhammer.

    Google Scholar 

  • Masters, R. S. W. (1992). Knowledge, knerves and know-how: The role of explicit versus implicit knowledge in the breakdown of a complex motor skill under pressure. British Journal of Psychology, 83, 343–358.

    Article  Google Scholar 

  • Masters, R. S. W., & Maxwell, J. (2008). The theory of reinvestment. International Review of Sport and Exercise Psychology, 1, 160–183.

    Article  Google Scholar 

  • Masters, R. S. W., Poolton, J. M., & Maxwell, J. P. (2008). Implicit motor learning and complex decision making in time-constrained environments. Journal of Motor Behavior, 40, 71–79.

    Article  CAS  PubMed  Google Scholar 

  • McCrae, R. R., & Costa, P. T., Jr. (1999). A five-factor theory of personality. In L. A. Pervin & O. P. John (Hrsg.), Handbook of personality: Theory and research (2. Aufl., S. 139–153). New York: Guilford Press.

    Google Scholar 

  • Moran, A. P. (1996). The psychology of concentration in sport performers. A cognitive analysis. East Sussex: Psychology Press.

    Google Scholar 

  • Nicholls, A. R., Perry, J. L., Jones, L., Sanctuary, C., Carson, F., & Clough, P. L. (2015). The mediating role of mental toughness in sport. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 55, 824–834.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Nitsch, J. R. (1974). Die hierarchische Struktur des Eigenzustandes – ein Approximationsversuch mit Hilfe der Binärstrukturanalyse (BISTRAN). Diagnostica, 20, 142–164.

    Google Scholar 

  • Nitsch, J. R. (1976). Die Eigenzustandsskala (EZ-Skala) – Ein Verfahren zur hierarchisch-mehrdimensionalen Befindlichkeitsskalierung. In J. R. Nitsch & I. Udris (Hrsg.), Beanspruchung im Sport: Beitrag zur psychologischen Analyse sportlicher Leistungssituationen (S. 81–102). Bad Homburg: Limpert.

    Google Scholar 

  • Nitsch, J. R., & Hackfort, D. (1981). Streß in Schule und Hochschule – eine handlungspsychologische Funktionsanalyse. In J. R. Nitsch (Hrsg.), Streß (S. 263–311). Bern: Huber.

    Google Scholar 

  • Nitsch, J. R., & Hackfort, D. (1984). Basisregulation interpersonaler Handlungen im Sport. In E. Hahn & H. Rieder (Hrsg.), Sensumotorisches Lernen und Sportspielforschung (S. 148–166). Köln: bps.

    Google Scholar 

  • Nitsch, J. R., & Hackfort, D. (2016). The theoretical framework of performance psychology: An action theory perspective. In M. Raab, B. Lobinger, S. Hoffmann, A. Pizzera & S. Laborde (Hrsg.), Performance psychology. Perception, action, cognition, and emotion (S. 11–29). Amsterdam: Elsevier.

    Google Scholar 

  • Nitsch, J. R., & Udris, I. (Hrsg.). (1976). Beanspruchung im Sport. Bad Homburg: Limpert.

    Google Scholar 

  • Perry, A. R., & Laurie, C. A. (1993). Sustained attention and the type A behavior pattern: The effects of daydreaming on performance. Journal of General Psychology, 119, 217–222.

    Article  Google Scholar 

  • Pfeifer, W. (1997). Etymologisches Wörterbuch des Deutschen (2. Aufl.). Berlin: Akademie-Verlag.

    Google Scholar 

  • Plessner, H., Betsch, C., & Betsch, T. (Hrsg.). (2008). Intuition in judgement and decision making. Mahwah: Erlbaum.

    Google Scholar 

  • Raab, M. (2003). Decision making in sports: Influence of complexity of implicit and explicit learning. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 1, 310–337.

    Article  Google Scholar 

  • Raab, M., & Laborde, S. (2011). When to blink and when to think: Preference for intuitive decisions results in faster and better tactical choices. Research Quarterly for Exercise and Sport, 82, 89–98.

    Article  PubMed  Google Scholar 

  • Roderick, G., & Kilts, C. (2014). Verbessern Sie Ihre kognitive Fitness. Harvard business manager, Edition 2 (Das Wissen der Besten), 58–67.

    Google Scholar 

  • Roy, T. C., Springer, B. A., McNulty, V., & Butler, N. L. (2010). Physical fitness. Military Medicine, 175, 14–20.

    Article  Google Scholar 

  • Sauermost, R., & Freudig, D. (1999). Lexikon der Biologie. Heidelberg: Spektrum Akademischer Verlag.

    Google Scholar 

  • Schinke, R. J., Battochio, R. C., Dube, T. V., Lidor, R., Tenenbaum, G., & Lane, A. M. (2012). Adaption processes affecting performance in elite sport. Journal of Clinical Sport Psychology, 6, 180–195.

    Article  Google Scholar 

  • Schmid, A., & Peper, E. (1993). Training strategies for concentration. In J. M. Williams (Hrsg.), Applied sport psychology: Personal growth to peak performance (2. Aufl., S. 262–273). Mountain View: Mayfield.

    Google Scholar 

  • Schmidt-Atzert, L., & Krumm, S. (2008). Zur Validität von Aufmerksamkeits- und Konzentrationstests. Report Psychologie, 33, 126–139.

    Google Scholar 

  • Schönholzer, G. (Hrsg.). (1971). Fitness als Begriff und Ziel. 11. Magglinger Symposium 31. August bis 3. September 1970. Basel: Birkhäuser.

    Google Scholar 

  • Schumacher, J., Leppert, K., Gunzelmann, T., Strauß, B., & Brähler, E. (2005). Die Resilienzskala – Ein Fragebogen zur Erfassung der psychischen Widerstandsfähigkeit als Personmerkmal. Zeitschrift für Klinische Psychiatrie und Psychotherapie, 53, 16–39.

    Google Scholar 

  • Schütz, A. (1998). Coping with threats to self-esteem: differing patterns of subjects with high versus low trait self-esteem. European Journal of Personality, 12, 169–186.

    Article  Google Scholar 

  • Schütz, A. (2003). Psychologie des Selbstwertgefühls: Von Selbstakzeptanz bis Arroganz. Stuttgart: Kohlhammer Verlag.

    Google Scholar 

  • Schwarz, N., & Clore, G. L. (1988). How do I feel about it? Informative functions of affective states. In K. Fiedler & J. P. Forgas (Hrsg.), Affect, cognition, and social behavior (S. 44–62). Toronto: Hogrefe International.

    Google Scholar 

  • Schwarzer, R. (1994). Optimistische Kompetenzerwartung: Zur Erfassung einer personellen Bewältigungsressource. Diagnostica, 40, 105–123.

    Google Scholar 

  • Schwarzer, R. (2014). Everything you wanted to know about the general self-efficacy scale but were afraid to ask. http://userpage.fu-berlin.de/%7Ehealth/faq_gse.pdf.

  • Schwarzer, R., Diehl, M., & Schmitz, G. S. (1999). Self-regulation scale. Abgerufen von http://userpage.fu-berlin.de/~health/selfreg.htm

  • Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (Hrsg.). (1999). Skalen zur Erfassung von Lehrer- und Schülermerkmalen. Dokumentation der psychometrischen Verfahren im Rahmen der wissenschaftlichen Begleitung des Modellversuchs Selbstwirksame Schulen. Berlin: Freie Universität Berlin.

    Google Scholar 

  • Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (2002). Das Konzept der Selbstwirksamkeit. In M. Jerusalem & D. Hopf (Hrsg.), Selbstwirksamkeit und Motivationsprozesse in Bildungsinstitutionen (S. 28–53). Weinheim: Beltz.

    Google Scholar 

  • Schwarzer, R., Diehl, M., & Schmitz, G. S. (1999). Self-regulation scale. http://userpage.fu-berlin.de/~health/selfreg.htm.

    Google Scholar 

  • Scott, V. B., & McIntosh, W. D. (1999). The development of a trait measure of ruminative thought. Personality and Individual Differences, 26, 1045–1056.

    Article  Google Scholar 

  • Silbereisen, R. K., Noack, P., & Schönpflug, U. (1994). Comparative analyses of beliefs, leisure contexts, and substance use in West Berlin and Warsaw. In R. K. Silbereisen & E. Todt (Hrsg.), Adolescence in context: The interplay of family, school, peers, and work in adjustment (S. 176–198). New York: Springer.

    Google Scholar 

  • Spencer, H. (1864). Principles of biology. London: Williams and Norgate.

    Google Scholar 

  • Spielberger, C. D. (1975). Anxiety: State-trait process. In C. D. Spielberger & I. G. Sarason (Hrsg.), Stress and anxiety (Bd. 1, S. 115–143). Washington, DC: Hemisphere.

    Google Scholar 

  • Städtler, T. (2003). Lexikon der Psychologie. Stuttgart: Verlag Alfred Körner.

    Google Scholar 

  • Steinbach, M. (1993). Fitness aus gesundheitspolitischer Sicht. In F. Beuker (Hrsg.), Fitness – Heute. Standortbestimmungen aus Wissenschaft und Praxis 21. Erkrath: Deutsche Gesellschaft für Freizeit.

    Google Scholar 

  • Steinmann, W. (2004). Fitness, Gesundheit, und Leistung. Eine interdisziplinäre Analyse zur Komplexität von Zielen des Sportunterrichts und zur Effektivität von Unterrichtsverfahren aus Sicht der Trainingswissenschaft. Hamburg: Verlag Dr. Kovac.

    Google Scholar 

  • Udris, I. (1992). Gruppentraining zur Förderung sozialer Handlungskompetenz. In H. Herzer, G. Dybowski & H. G. Bauer (Hrsg.), Methoden betrieblicher Weiterbildung, Ansätze zur Integration fachlicher und fachübergreifender beruflicher Bildung (S. 131–146). Eschborn: Rationalisierungs-Kuratorium der deutschen Wirtschaft.

    Google Scholar 

  • Wagnild, G. M., & Young, H. M. (1993). Development and psychometric evaluation of the resilience scale. Journal of Nursing Measurement, 1, 165–178.

    CAS  PubMed  Google Scholar 

  • Ward, P., Farrow, D., Harris, K. R., Williams, A. M., Eccles, D. W., & Ericsson, K. A. (2008). Training perceptual-cognitive skills: Can sport psychology research inform military decision training? Military Psychology, 20, 71–102.

    Article  Google Scholar 

  • Wenninger, G. (Hrsg.). (2000). Lexikon der Psychologie. Heidelberg: Spektrum Akademischer Verlag.

    Google Scholar 

  • Winkler-Metzke, C., & Steinhausen, H. C. (1999). Risiko, Protektions- und Vulnerabilitätsfaktoren für seelische Gesundheit und psychische Störungen im Jugendalter. II: Die Bedeutung von elterlichem Erziehungsverhalten, schulischer Umwelt und sozialem Netzwerk. Zeitschrift für klinische Psychologie. Forschung und Praxis, 28, 95–104.

    Article  Google Scholar 

  • Woll, A. (2006). Sportliche Aktivität, Fitness und Gesundheit im Lebenslauf. Eine internationale Längsschnittstudie. Schorndorf: Hofmann.

    Google Scholar 

  • Zimbardo, P. G., & Gerrig, R. J. (2004). Psychologie (16., ak. Aufl.). München: Pearson Studium.

    Google Scholar 

Download references

Author information

Authors and Affiliations

  1. Institut für Sportwissenschaft, Universität der Bundeswehr München, Neubiberg, Deutschland

    Dieter Hackfort & York-Peter Klöppel

  2. Institut für Sportwissenschaft, Universität der Bundeswehr München, Neubiberg, Deutschland

    Martin Klämpfl

Authors
  1. Dieter Hackfort
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  2. Martin Klämpfl
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  3. York-Peter Klöppel
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

Corresponding author

Correspondence to Dieter Hackfort .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Fachgebiet Sportwissenschaft, TU Kaiserslautern, Kaiserslautern, Germany

    Arne Güllich

  2. Institut für Sportwissenschaft, Universität Münster, Münster, Germany

    Michael Krüger

Section Editor information

  1. Institut für Sportökonomie, Universität des Saarlandes, Saarbrücken, Germany

    Eike Emrich

  2. Sportwissenschaftliches Institut, Universität des Saarlandes, Saarbrücken, Germany

    Freya Gassmann

  3. Fakultät für Humanwissenschaften, Universität der Bundeswehr München, Neubiberg, Bayern, Germany

    Dieter Hackfort

  4. Institut für Sportwissenschaft, Universität Münster, Münster, Germany

    Michael Krüger

  5. Professur für Monetäre Ökonomik, Helmut-Schmidt-Universität Hamburg, Hamburg, Germany

    Christian Pierdzioch

  6. Department für Sportwissenschaft, Universität der Bundeswehr München, Neubiberg, Deutschland

    Dieter Hackfort

Rights and permissions

Reprints and permissions

Copyright information

© 2019 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature

About this entry

Check for updates. Verify currency and authenticity via CrossMark

Cite this entry

Hackfort, D., Klämpfl, M., Klöppel, YP. (2019). Mentale Fitness. In: Güllich, A., Krüger, M. (eds) Sport in Kultur und Gesellschaft. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-53385-7_51-1

Download citation

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-53385-7_51-1

  • Received:

  • Accepted:

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-53385-7

  • Online ISBN: 978-3-662-53385-7

  • eBook Packages: Springer Referenz Naturwissenschaften

Publish with us

Policies and ethics

Search

Navigation