Zusammenfassung
Schlaf ist ein ausgezeichnetes Gegenmittel gegen Stress. Genauso verhält es sich bei der „kleinen Schwester“ des Schlafs – der Pause. Wir können nicht dauerhaft Höchstleistungen erbringen, sondern benötigen immer wieder Erholungsphasen, damit sich Geist und Körper regenerieren können.
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Däfler, MN. (2018). Pausen machen. In: Gib mir Geduld – aber flott!. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-19730-8_22
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Publisher Name: Springer, Wiesbaden
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