Samenvatting
In dit praktijkhoofdstuk staat het thema ‘herstellen van de balans tussen voedende en uitputtende activiteiten’ centraal. Via het herkennen van welke activiteiten de patiënt energie geven en welke uitputten wordt een begin gemaakt met het herstellen van de balans. Belangrijk daarbij is dat de patiënt dit zichzelf wil gunnen. Een patiënt die door pijn of stress moe of uitgeput is, moet ontdekken dat wachten op ‘zin hebben’ niet werkt. Het starten met plezierige activiteiten of activiteiten die hem een gevoel van controle geven is wel een goede ingang. De patiënt maakt op basis van terugvalsignalen een actieplan om hiermee om te gaan. De onderdelen mindful bewegen hebben als thema’s: met de hand strijkend bewegen en arm als verlengstuk van een dynamische romp.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Literatuur
Fredrickson BL. Cultivating positive emotions to optimize health and well-being. Prevention & Treatment. 2000;3: http://journals.apa.org/prevention.
Author information
Authors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2017 Bohn Stafleu van Loghum, onderdeel van Springer Media B.V.
About this chapter
Cite this chapter
van Burken, P. (2017). Les 7 – Zelfzorg. In: Mindfulness en fysiotherapie. Bohn Stafleu van Loghum, Houten. https://doi.org/10.1007/978-90-368-0699-2_17
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-368-0699-2_17
Published:
Publisher Name: Bohn Stafleu van Loghum, Houten
Print ISBN: 978-90-368-0698-5
Online ISBN: 978-90-368-0699-2
eBook Packages: Dutch language eBook collection