Samenvatting
In dit praktijk hoofdstuk staat het thema ‘accepteren van een moeilijkheid’ centraal. De patiënt verkent een andere manier van omgaan met lastige ervaringen, waaronder pijn, bewegingsongemak of bewegingsonvermogen. In plaats van te vechten tegen kan de patiënt leren te accepteren. Niet passief, maar als een actief ‘ja zeggen’. De metafoor van ‘de herbergier die elke gast welkom heet’ licht dit toe. Met de probleemmeditatie gaat de patiënt zelf actief aan de slag met een moeilijke ervaring. Dit keer niet vanuit de piekerende doe-modus, maar van uit een lijfelijke zijn-modus. Een zekere mate van nieuwsgierigheid is hier erg behulpzaam. De onderdelen mindful bewegen hebben als thema’s: druk maken met verschillende lichaamsdelen in de vloer en uitbalanceren van krachtenkoppels rond het bekken.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Literatuur
Segal ZV, Williams, J.M.G., Teasdale, J.D. Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie. Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds; 2013.
Shubin N. Your inner fish. New York: Vintage Books; 2009.
Author information
Authors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2017 Bohn Stafleu van Loghum, onderdeel van Springer Media B.V.
About this chapter
Cite this chapter
van Burken, P. (2017). Les 5 – Toelaten. In: Mindfulness en fysiotherapie. Bohn Stafleu van Loghum, Houten. https://doi.org/10.1007/978-90-368-0699-2_15
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-368-0699-2_15
Published:
Publisher Name: Bohn Stafleu van Loghum, Houten
Print ISBN: 978-90-368-0698-5
Online ISBN: 978-90-368-0699-2
eBook Packages: Dutch language eBook collection