Motivatie

Abstract

‘Motivatie’ is een ander woord voor ‘iets willen doen of bereiken’. Soms wil je iets bereiken voor jezelf, soms voor anderen. Motivatie is niet iets wat steeds hetzelfde blijft, maar iets wat heel sterk kan veranderen – van week tot week, van dag tot dag, of zelfs van (eet)moment tot (eet)moment. De motivatie voor de behandeling van je eetstoornis verloopt volgens fasen. Omdat je motivatie zo sterk kan wisselen, kan de snelheid van je vooruitgang ook variëren. Je behandelaar bespreekt de verschillende fasen van motivatie met je en legt je uit hoe je jezelf kunt motiveren. Het is belangrijk dat je behandelaar rekening houdt met waar jij zit met je motivatie. Hij wil naast je staan en niet tegenover je. Hij wil niet aan je trekken of duwen. Een voortdurend wisselende motivatie kan wel lastig zijn, maar hoort nu eenmaal bij de behandeling van een eetstoornis.