Module G: Jezelf mogen zijn

Abstract

In deze module gaan we eraan werken hoe je anders over jezelf kunt gaan denken, zodat je prettiger in je vel komt te zitten. Kenmerkend voor mensen met een eetstoornis is dat ze niet tevreden zijn met hun beeld van zichzelf en ook niet met hoe ze denken dat anderen hen zien. Het beeld dat je hebt van jezelf wordt bepaald door hoe je jezelf waarneemt (je waargenomen ik) en hoe je zou willen zijn (je ideale ik). Naarmate het verschil tussen beide groter is, zul je ontevredener zijn met jezelf. Doel van deze module is dat die twee beelden dichter bij elkaar komen, zodat je van jezelf meer mag zijn zoals je bent en je je daar goed bij voelt.