De training

Abstract

De training is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Albert Ellis en Aäron Beck zijn de grondleggers van de cognitieve psychotherapie in de jaren zestig van de vorige eeuw. Ellis (1962) legt de nadruk op het idee dat irrationele opvattingen verantwoordelijk zijn voor alle soorten van neurotische psychopathologie. Beck (1976) verklaart emotionele stoornissen als het gevolg van disfunctionele schema’s die zorgen voor het in stand houden van de klachten. (Met een schema wordt bedoeld: gegeneraliseerde kennis van de wereld, de persoon zelf en de interactie tussen die persoon en de buitenwereld.) Disfunctionele schema’s komen tot uitdrukking in denkfouten en automatische gedachten. Beck formuleert hypothesen over specifieke disfunctionele schema’s, onder andere voor angststoornissen als volgt. Angststoornissen zijn volgens hem gebaseerd op een hoge verwachting van gevaar, gecombineerd met een lage verwachting van eigen mogelijkheden om de situatie het hoofd te bieden. Daarbij is sprake van selectieve aandacht in de situatie en een selectieve interpretatie van de situatie.