Hoe kom je eraan?

Abstract

Meestal is er niet één oorzaak voor een depressie. Het kan te maken hebben met hoe jij zelf in elkaar zit, uit wat voor familie je komt, of er mensen in je omgeving zijn die je kunnen steunen, met wat er in je omgeving gebeurt en met hoe jij omgaat met problemen.

De meeste kinderen bekijken het leven van de zonnige kant, het is bijna altijd mooi weer in hun hoofd. Ze denken en reageren over het algemeen opgewekt. Als er bij deze kinderen iets vervelends gebeurt, en er dus een storm opsteekt in hun hoofd, zijn ze er goed in om daarna weer positief te denken. De storm is snel weer verdwenen en het weer in hun hoofd klaart snel op. Maar je kunt ook iemand zijn die anders in elkaar zit, die de neiging heeft om neerslachtig of somber te reageren. Je geeft jezelf eerder de schuld van dingen die mislukken, je vindt jezelf niet fantastisch, maakt soms niet zo gemakkelijk contact met anderen en weet niet zo goed hoe je problemen op moet lossen. Eigenlijk zijn er altijd wel wat donkere wolken te vinden in je hoofd.