Abstract
Na alle voorgaande informatie denk je misschien: dat herken ik allemaal. Ga dan naar de huisarts voor een verwijzing naar een instantie bij jou in de buurt. Als je ADHD hebt is behandeling in de vorm van medicatie, coaching of psychotherapie vaak nuttig en ook noodzakelijk (zie hoofdstuk 6). Maar daarnaast kun je zelf ook een aantal dingen doen. Zoals een astmapatiënt zich beter voelt wanneer hij rokerige ruimtes mijdt, zijn er factoren waar je als ADHD’er rekening mee kunt houden. Door het veranderen van een aantal leefgewoonten en het aanleren van nieuwe vaardigheden kun je ervoor zorgen dat je minder last hebt van ADHD-symptomen.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Rights and permissions
Copyright information
© 2009 Bohn Stafleu van Loghum, onderdeel van Springer Uitgeverij
About this chapter
Cite this chapter
Kat, F., Beenackers, M., ter Brugge, W. (2009). Wat kan ik er zelf aan doen?. In: Leven met ADHD. Leven met ADHD. Bohn Stafleu van Loghum, Houten. https://doi.org/10.1007/978-90-313-6925-6_5
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-313-6925-6_5
Publisher Name: Bohn Stafleu van Loghum, Houten
Print ISBN: 978-90-313-6924-9
Online ISBN: 978-90-313-6925-6
eBook Packages: Dutch language eBook collection