Zusammenfassung
Lachen ist wirtschaftlich, einfach und ein gutes Mittel gegen den Stress. Lachen ist einer der besten Muskel-Entspanner, erweitert die Blutgefässe und verteilt mehr Blut an die Extremitäten und andere über den gesamten Körper verstreute Muskeln. Außerdem reduziert es die Spiegel der Stresshormone Epinephrin und Cortisol.
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© 2010 Gabler | GWV Fachverlage GmbH
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Buchenau, P. (2010). Ersthelfer Nr. 4 – Ich lache öfters. In: Der Anti-Stress-Trainer. Gabler. https://doi.org/10.1007/978-3-8349-8544-6_14
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-8349-8544-6_14
Publisher Name: Gabler
Print ISBN: 978-3-8349-1808-6
Online ISBN: 978-3-8349-8544-6
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