Die Falle Zeitmanagement – Wenn die Stunde schlägt

Zusammenfassung

Warum Zeitmanagement keine einfache Aufgabe ist, wird deutlich, wenn wir uns mit der Hirnregion beschäftigen, die auf die Qualität unseres Zeitmanagements einen großen Einfluss ausübt – dem Frontalhirn. Der vordere Teil unserer Großhirnrinde ist maßgeblich an den integrativen Funktionen der Handlungsplanung und Handlungskontrolle (so genannte Exekutivfunktionen) beteiligt. Zu den weiteren kognitiven Leistungen des Frontalhirns gehören auch die Erkennung und Evaluierung neuer Reize, die Hemmung irrelevanter Informationen, Arbeitsgedächtnisfunktionen und schließlich Enkodierungs- und Abrufprozesse des Langzeitgedächtnisses. Alles Aufgaben, die für ein gutes Zeitmanagement elementar sind.