Soziale Unterstützung

Zusammenfassung

Haben Sie nicht auch schon manchmal den Eindruck gehabt, dass es Ihnen in Gegenwart von Menschen, die Sie schätzen, besser geht? Wünschen Sie sich nicht einen Menschen zur Seite, der sie stützt und tröstet, wenn Sie krank sind, Sie sich nicht fit oder niedergeschlagen fühlen? In der Psychologie spricht man in so einem Fall von sozialer Unterstützung. Aus zahlreichen gesundheitspsychologischen Studien wissen wir, dass soziale Unterstützung dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern und die Befindlichkeit eines Menschen zu verbessern. Und das wurde nicht nur in künstlichen, experimentellen Laborsituationen nachgewiesen, sondern hat sich auch in der Realität bei Kranken und Opfern von Katastrophen oder tätlichen Angriffen bestätigt. Die positive Wirkung dieser sozialen Unterstützung ist jedoch nicht immer gleich und hängt davon ab, wer diese Unterstützung gewährt und in welcher Form dies geschieht.