Auszug
Von dem Moment an, an dem man sich für das erste Rennen registriert, tritt man in die Welt der Läufer und verlässt die gemütliche Sphäre des Joggers. Mit dem ersten absolvierten Rennen bekommt man einen guten Eindruck, zu was man wirklich fähig ist. Allerdings besteht die Gefahr, dass man dann natürlich schneller und schneller werden will und dem Körper oftmals mehr abverlangt, als er zu geben in der Lage ist. Ist man sich dieser Gefahr nicht bewusst, kommt es unvermeidlich zum Phänomen des Übertrainings.
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© 2007 Steinkopff Verlag Darmstadt
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Noakes, T. (2007). Übertraining. In: Hohmann, E., Imhoff, A.B. (eds) Der Fuß des Läufers. Steinkopff, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-7985-1650-2_17
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Online ISBN: 978-3-7985-1650-2
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