Zusammenfassung
Das Verhalten des menschlichen Organismus in extremen Umwelten war seit Jahrzehnten Ausgangspunkt sehr vieler Forschungsprojekte. Vor allem in den letzten 10 Jahren wurden mehrere tausend wissenschaftliche Arbeiten zum Themenbereich der großen und extremen Höhen veröffentlicht. Im Vergleich dazu scheint sich das bisherige Interesse an den alpinen Höhenlagen im Bereich von 1500 m bis 2500 m (auch als „mittlere Höhe“ bezeichnet) sehr in Grenzen zu halten. Dieses eingeschränkte Interesse an der wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit der mittleren Höhe ist allerdings nicht nachvollziehbar. Während der Aufenthalt in den großen und extremen Höhen immer nur einer auserwählten Schar von Interessierten vorbehalten bleibt, sind es jährlich doch mehrere Millionen Menschen aller Altersgruppierungen, die unsere Alpenregionen zu Urlaubszwecken aufsuchen. Gerade deshalb ist es ein großes Anliegen, verstärkt auf die Bedeutung der Physiologie der mittleren Höhe hinzuweisen. Im folgenden wird auf die Anpassung des menschlichen Organismus an mittlere Höhenlagen eingegangen, wobei besonders das Herz-Kreislaufsystem, das blutbildende System und der Flüssigkeitshaushalt berücksichtigt werden. Ergänzt werden die Ausführungen durch eine Übersicht zur vieldiskutierten Thematik des Höhentrainings.
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Schobersberger, W. (2004). II Mittlere Höhenlagen: Höhenanpassung und Höhentraining. In: Pokan, R., Förster, H., Hofmann, P., Hörtnagl, H., Ledl-Kurkowski, E., Wonisch, M. (eds) Kompendium der Sportmedizin. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-7091-3781-9_14
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