Zusammenfassung
Mit der Problemzonengymnastik können Sie ganz gezielt die Körperbereiche trainieren, die Ihnen an Ihrem Körper „Probleme“ bereiten. Vor Beginn jeder Übung sollen Sie eine absolute Körperentspannung aufbauen und sich während der Übung immer wieder daran erinnern.
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© 1994 Springer Fachmedien Wiesbaden
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Behrend, S., Mummert & Partner FVT. (1994). Problemzonengymnastik. In: Fit in Schlips und Kragen. Gabler Verlag, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-663-12116-9_4
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-663-12116-9_4
Publisher Name: Gabler Verlag, Wiesbaden
Print ISBN: 978-3-409-18779-4
Online ISBN: 978-3-663-12116-9
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