Zusammenfassung
In der Krise sind die verschiedenen gegen die Existenz und die Identität gerichteten Anforderungen und Bedrohungen möglichst objektiv zu identifizieren. Weiterhin gilt es, die eigenen Lebens- und Berufsziele zu erfahren. Auf dieser Grundlage kann die Krise systematisch analysiert, Maßnahmen können geplant und umgesetzt werden, sodass die Krise im Ergebnis bewältigt wird. Begleitend ist mit negativen Emotionen umzugehen, um die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten.
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Literatur
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Schüler-Lubienetzki, H., Lubienetzki, U. (2020). Grundlegende Überlegungen zum Umgang mit persönlichen Krisen. In: Durch die berufliche Krise und dann vorwärts – . Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-60536-3_7
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