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Mir hilfreiche Gedanken machen

Chapter
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Zusammenfassung

In diesem Kapitel lernen Sie Ihre Gedanken aufmerksam zu beobachten und typische Verzerrungen Ihrer Gedanken zu erkennen. Mithilfe Ihres Gedankenprotokolls können Sie blockierende Gedanken in hilfreiche umwandeln.

Literatur

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Weiterführende Literatur

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Copyright information

© Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2020

Authors and Affiliations

  1. 1.Lehrstuhl für Klinische Psychologie und PsychotherapieUniversität zu KölnKölnDeutschland

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