Zusammenfassung
In diesem Kapitel setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Vor- und Nachteile einer Verhaltensänderung auseinander. So können Sie schließlich eine bewusste Entscheidung für eine Verhaltensänderung treffen.
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Weiterführende Literatur
Bohne A (2009) Trichotillomanie. Hogrefe, Göttingen
Claiborn J, Pedrick C (2001) The habit change workbook: how to break bad habits and form good ones. New Harbinger Publications Incorporated, Oakland
Vollmeyer K, Fricke S (2012) Die eigene Haut retten. Hilfe bei Skin-Picking. Balance-Ratgeber, Köln
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Mehrmann, L.M., Gerlach, A.L. (2020). Mich motivieren. In: Ratgeber Skin Picking. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-60469-4_5
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