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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl pp 67–81Cite as

Making Friends with Yourself: A Mindful Self-Compassion Program for Teens and Young Adults

Mit sich selbst Freundschaft schließen: Ein Programm zur Einübung von achtsamem Selbstmitgefühl für Jugendliche und Junge Erwachsene

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Part of the book series: Psychotherapie: Praxis ((ÜSÜR))

Zusammenfassung

Selbstmitgefühl hat sich zu einer wichtigen Komponente moderner Psychotherapie entwickelt. In der Erwachsenenpsychotherapie liegen dazu zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen vor. Im Bereich der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie befinden sich selbstmitgefühlsbasierte Programme noch in den Kinderstiefeln. Die Entwicklung des „Making Friends with Yourself“ soll diese Lücke adressieren. Im Folgenden wird dieses achtwöchige Programm ausführlich beschrieben. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie Lehrer vorbereitet werden sollten, um Selbstmitgefühlsübungen passend an Jugendliche zu vermitteln.

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Literatur

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Authors and Affiliations

  1. UC San Diego Center for Mindfulness, San Diego, USA

    Lorraine Hobbs

Authors
  1. Lorraine Hobbs
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Corresponding author

Correspondence to Lorraine Hobbs .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Zentrum für Psychologische Psychotherapie, Universität Heidelberg, Heidelberg, Germany

    Hinrich Bents

  2. Zentrum für Psychologische Psychotherapie, Universität Heidelberg, Heidelberg, Germany

    Miriam Gschwendt

  3. Zentrum für Psychologische Psychotherapie, Universität Heidelberg, Heidelberg, Germany

    Johannes Mander

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© 2020 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature

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Cite this chapter

Hobbs, L. (2020). Making Friends with Yourself: A Mindful Self-Compassion Program for Teens and Young Adults. In: Bents, H., Gschwendt, M., Mander, J. (eds) Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-60318-5_7

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-60318-5_7

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-60317-8

  • Online ISBN: 978-3-662-60318-5

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