Schritt 4: Verbales Aikido

Zusammenfassung

Aus Sicht der Matrix verstricken wir uns typischerweise und stecken fest, weil wir in einer gegebenen Situation nicht alle für uns bedeutsamen Kontextaspekte beachten. Darüber hinaus stecken wir auch fest, wenn wir uns in Haken verbeißen und uns dabei anders verhalten, als wir es sonst täten. Fangen wir an, Haken wahrzunehmen, gewinnen wir wertvollen Abstand und können wir Verhaltensweisen auswählen, während wir zuvor dem Anschein nach nur die Option hatten, blindlings zuzubeißen. Wir können uns dann anderen wichtigen Aspekten des Kontextes zuwenden, insbesondere der Frage, was diese anderen Wahlmöglichkeiten sein könnten. Was täten wir als die Person, die wir sein wollen? Und wer oder was macht es wichtig, dies tun zu können? Gezielt auf diese Aspekte unseres Erlebens zu achten, ist essentiell, um sich lösen und wertkongruente Handlungsweisen wählen zu können.