Evidenzbasiertes Manual zur Entfaltung von Meditationstiefe

Zusammenfassung

Auf Basis der empirisch gefundenen Dimension „Meditationstiefe“ erscheint die Entwicklung eines entsprechenden Praxis-Leitfadens sinnvoll und naheliegend, nicht aber unbedingt zwingend. Denn die bisherigen Ergebnisse sprechen dafür, dass sich diese Dimension in jeder authentischen meditativen Tradition in Erfahrung bringen und entfalten lässt. Der varianzanalytische Vergleich zwischen den in Kap. 4 erörterten sechs Traditionen, Wegen bzw. Methoden zeigte keinen bedeutsamen Einfluss der Tradition auf die Meditationstiefe (Piron 2003, S. 50, 51). Jede Tradition hat ihre eigenen Wege, Methoden, Anweisungen, Rituale und inneren Landkarten. Doch die Grundstruktur der Meditationstiefe ist immer dieselbe. Wer auf die religiösen Rituale verzichten möchte, wie es für den Einsatz von Meditation in einer psychologischen Praxis ratsam wäre, ist mit dem vorliegenden Manual gut beraten.