Zusammenfassung
Die F.X. Mayr-Medizin beinhaltet eine Lebensstilberatung und soll zu einer gesunden Lebensweise motivieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Dabei wird der richtigen Ernährungsweise ein höherer Stellenwert beigemessen als der richtigen Nahrungsauswahl. Bewegung, Körperhaltung und Stressmanagement sind zusätzliche wichtige Elemente zur nachhaltigen Gesunderhaltung.
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Witasek, A. (2019). Leben nach F.X. Mayr im Alltag. In: Witasek, A. (eds) Lehrbuch der F.X. Mayr-Medizin. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-58111-7_17
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