Zusammenfassung
Die vorliegende Masterarbeit untersuchte, mithilfe von zwei Online-Trainings, die Trainierbarkeit der Selbstmanagementkompetenzen Positive Psychologie und berufliche Zielklarheit im Sinne des integrativen Rahmenmodells zum Positiven Selbstmanagement (O. L. Braun et al., in Druck). Die Trainings unterschieden sich aufgrund der zeitlichen Konzeption (Durchführung an einem Tag vs. an 12 Tagen). Insgesamt verteilten sich die 62 Studierenden des in sozialen Netzwerken ausgeschriebenen Quasi-Experiments auf drei nahezu äquivalente Gruppen (Experimentalgruppe 1, Experimentalgruppe 2, Kontrollgruppe). Nach verbindlicher Anmeldung durchliefen die Probanden einen Prätest, das jeweilige Online-Training im Falle der Experimentalgruppen sowie nach weiteren drei Wochen einen Posttest. Die Ergebnisse unterstützen größtenteils das eingangs erwähnte Rahmenmodell und zeigen die Trainierbarkeit der beiden Selbstmanagementkompetenzen mittels Online-Trainings auf. Die zeitliche Darbietung zeigte keinen signifikanten Unterschied.
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Mauermann, F., Schäfer, J., Braun, O.L. (2019). Zielklarheit . In: Braun, O. (eds) Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-57909-1_9
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