Haltungen

Zusammenfassung

Unsere Haltungen sind ein entscheidender Faktor dafür, ob wir ein glückliches und erfolgreiches Leben haben. Die Positive Psychologie kennt inzwischen zahlreiche Haltungen, die uns unterstützen, glücklicher und zufriedener zu werden und ein gelingenderes Leben zu haben. Dieses Kapitel beschreibt 20 unterschiedliche Haltungen, die maßgeblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität haben. Hierzu zählt beispielsweise die Konzentration auf die eigenen Stärken, das Erkennen der eigenen förderlichen und hemmenden Glaubenssätze, der erfolgreiche Umgang mit möglichen Widrigkeiten des Lebens, sich selbst treu zu bleiben und nicht die Erwartungen anderer zu erfüllen, der Umgang mit negativen Gefühlen, die eigenen Werte erkennen und sein Leben danach ausrichten oder auch den Weg aus der Opferhaltung hin zur Selbstbestimmtheit in seinem Leben finden. Bereits eine einzelne veränderte Haltung kann eine große Veränderung im Leben bewirken.