Zusammenfassung
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, mit denen wir versuchen können, den Alterungsprozess zu verzögern und unser Leben zu verlängern. Es ist nicht eine einzige Maßnahme, sondern die Kombination unterschiedlicher Möglichkeiten, von denen wir einen Erfolg erwarten können.
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Weiterführende Literatur
Miller V et al (2017) Fruit, vegetable and legume intake, and cardiovascular disease and deaths in eighteen countries (PURE): a prospective study. Lancet 390:2037–2049
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Rabast, U. (2018). Gibt es weitere erfolgversprechende lebensverlängernde Maßnahmen?. In: Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-56512-4_21
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