Zusammenfassung
Den Blick nach rückwärts zu richten, um sich ein Bild über die verschiedenen Zugänge und Anschauungen zu Schlaf (und Traum) im Laufe der vergangenen Jahrhunderte zu verschaffen, ist aufschlussreich und inspirierend zugleich. Zeigt es doch sehr deutlich, dass vieles von dem, worauf im Schlafcoaching Bezug genommen wird, schon seit langer Zeit bekannt ist und sich bewährt hat. Schlafen und Träumen als eine Conditio humana sind an sich ahistorische Phänomene. Die Art und Weise, wie darüber gedacht wurde, aus welcher Perspektive dies geschah und welche Problemlösungen entwickelt wurden, können aber in der praktischen Schlafcoaching-Arbeit sehr hilfreich sein.
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Klösch, G., Holzinger, B. (2018). Was ist Schlaf?. In: Schlafstörungen. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54668-0_2
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