Zusammenfassung
Schlafcoaching basiert auf 4 Grundkonzepten, die sich auf dem Boden des Gestaltischen entfalten. Der Begriff Gestalt wird im Sinne der Gestaltpsychologie, der Gestalttheorie und daher auch der Gestalttherapie verwendet und besagt, dass das Wesen oder eben die Gestalt einer Entität etwas anderes ist als die Summe der Einzelteile derselben. Wir nennen dies die gestaltische Grundhaltung und meinem damit, dass der Mensch als Ganzes gesehen werden muss und dass ein Schlafproblem deshalb auf dem Hintergrund der Lebenszusammenhänge einer Person verstanden wird.
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Literatur
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Holzinger, B., Klösch, G. (2018). Die 4 Elemente des Schlafcoachings auf dem Boden von Gestalt. In: Schlafstörungen. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54668-0_13
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