Zusammenfassung
Im Alltag hat die Skelettmuskulatur im Wesentlichen die Funktion, dass der Mensch durch Körperhaltung und Bewegung auf seine Umwelt einwirken und sich mit ihr auseinandersetzen kann. Im Abschn. 1.2 wurde ausführlich auf die neuromuskulären Grundlagen eingegangen. Der Krankheitsfaktor Bewegungsmangel hat in den letzten Jahrzehnten eine ständig zunehmende Bedeutung erlangt. Ein grundlegender Faktor für unsere Gesundheit ist daher neben der Entspannung auf jeden Fall ausreichend Bewegung. Entspannungsverfahren werden in der Physiotherapie und im Sport eingesetzt. Jacobson hätte heute sicherlich viel aus der praktischen Erfahrung von Physiotherapeuten profitieren können und sein Verfahren weiter an die therapeutischen Erkenntnisse adaptiert.
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Literatur
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Derra, C. (2017). Bewegung und Entspannung. In: Progressive Relaxation. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54248-4_6
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