Zusammenfassung
Bei Aktivität der geraden und schrägen Bauchmuskulatur geht oft die extensorische Stabilisierung der Brustwirbelsäule verloren, der Oberbauch verkürzt sich und der Kopf verliert seine potenzielle Beweglichkeit. Zusätzlich werden die Atembewegungen der Rippen und des Zwerchfells eingeschränkt. Um die extensorische, dynamische Stabilisierungsfähigkeit der Brustwirbelsäule besonders intensiv anzusprechen, wird eine Ausgangsstellung gewählt, in der diese Aktivitäten in einer fallverhindernden Brückenaktivität dynamisch stabilisiert werden.
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Weiterführende Literatur
Klein-Vogelbach S (1995) Gangschulung zur Funktionellen Bewegungslehre. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M. (2018). Taillentrimmer . In: Therapeutische Übungen. FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54102-9_25
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