Zusammenfassung
Wie bei der Übung „Hängetürmchen“ steht auch bei dieser Übung die Stabilisierung des Türmchens durch die Bauchmuskulatur im Zusammenspiel mit den Extensoren der Brustwirbelsäule im Vordergrund. Die Übung kann problemlos während sitzender Tätigkeiten ausgeführt werden, da sie aus der Ausgangsstellung „Sitz auf einem Stuhl“ gestartet wird.
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Weiterführende Literatur
Klein-Vogelbach S (1995) Gangschulung zur Funktionellen Bewegungslehre, Springer, Berlin Heidelberg
Spirgi-Gantert I (2012) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Therapeutische Übungen, 6. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
Suppé B (2014) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Die Grundlagen, 7. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M. (2018). Gleich schwer . In: Therapeutische Übungen. FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54102-9_23
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