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Bewegungen für zwischendurch: 15-Minuten-Tipps

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  • First Online:
Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

  • 10k Accesses

Zusammenfassung

Dieses Kapitel stellt dem Leser konkrete Übungen vor, die er ohne viel Zeitaufwand zwischendurch durchführen kann. Die Bewegungen sind leicht umzusetzen und benötigen keine zusätzlichen Materialien.

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Notes

  1. 1.

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Author information

Authors and Affiliations

  1. Weingartenstr. 7, 76229, Karlsruhe, Deutschland

    Pia Mehler

  2. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Heinrich-Hoffmannstr. 10, 60528, Frankfurt, Deutschland

    Claudia Schmied

Authors
  1. Pia Mehler
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  2. Claudia Schmied
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Corresponding author

Correspondence to Pia Mehler .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Frankfurt, Germany

    Viola Oertel

  2. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Frankfurt am Main, Germany

    Silke Matura

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© 2017 Springer-Verlag GmbH Deutschland

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Mehler, P., Schmied, C. (2017). Bewegungen für zwischendurch: 15-Minuten-Tipps. In: Oertel, V., Matura, S. (eds) Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-53938-5_18

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-53938-5_18

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-53937-8

  • Online ISBN: 978-3-662-53938-5

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

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