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Sportliche Aktivität: Mein Sporttyp

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  • First Online:
Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

  • 10k Accesses

Zusammenfassung

Nachdem Sie sich jetzt möglicherweise entschlossen haben, Ihren Alltag sportlicher zu gestalten, und verschiedene Alltagstipps für Bewegung bekommen haben, zeigen wir Ihnen in diesem Kapitel, welche sportliche Aktivität zu Ihnen passt. Verschiedene Situationen werden im Hinblick auf persönliche Vorlieben beleuchtet, um passende Sportarten für Sie näher einzugrenzen.

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Literatur

  • Sudeck, G., Lehnert, K. & Conzelmann, A. (2011). „Motivbasierte Sporttypen“ – Auf dem Weg zur Personorientierung im zielgruppenspezifischen Freizeit- und Gesundheitssport. Zeitschrift für Sportpsychologie, 18 (1), 1–17.

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Author information

Authors and Affiliations

  1. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Heinrich-Hoffmannstr. 10, 60528, Frankfurt, Deutschland

    Miriam Bieber

  2. Johann Wolfgang Goethe-Universität, Institut für Sportwissenschaften, Ginnheimer Landstraße 39, 60487, Frankfurt, Deutschland

    Andreas Bernardi

  3. Technische Universität Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Magdalenenstr. 27, 64289, Frankfurt, Deutschland

    Josef Wiemeyer

Authors
  1. Miriam Bieber
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  2. Andreas Bernardi
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  3. Josef Wiemeyer
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Corresponding author

Correspondence to Miriam Bieber .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Frankfurt, Germany

    Viola Oertel

  2. Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Goethe-Universität Frankfurt, Frankfurt am Main, Germany

    Silke Matura

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© 2017 Springer-Verlag GmbH Deutschland

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Cite this chapter

Bieber, M., Bernardi, A., Wiemeyer, J. (2017). Sportliche Aktivität: Mein Sporttyp. In: Oertel, V., Matura, S. (eds) Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-53938-5_16

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-53938-5_16

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-53937-8

  • Online ISBN: 978-3-662-53938-5

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

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