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Erfolg sichtbar machen

  • Tarek Al-DalatiEmail author
  • Frank Hänsel
Chapter

Zusammenfassung

In diesem Kapitel werden Sie mit der geschickten Auswahl von Teilzielen vertraut gemacht. Außerdem lernen Sie einfache Möglichkeiten kennen, Ihren Fortschritt sichtbar zu machen und sich dafür zu belohnen, bis Sie die größeren, herausfordernden Ziele erreicht haben. Am Ende des Kapitels werden wir auf Besonderheiten bei verschiedenen psychischen Symptomen eingehen.

Literatur

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Copyright information

© Springer-Verlag GmbH Deutschland 2017

Authors and Affiliations

  1. 1.Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und PsychotherapieGoethe-Universität FrankfurtFrankfurtDeutschland
  2. 2.Technische Universität DarmstadtInstitut für SportwissenschaftFrankfurtDeutschland

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