Advertisement

Körperliche Aktivität

  • Josef WiemeyerEmail author
  • Frank Hänsel
Chapter

Zusammenfassung

In diesem Kapitel wird erläutert, was körperliche Aktivität ist und wie sie sich von anderen Bewegungsformen (z. B. sportliche Aktivität, sportliches Training) abgrenzt. Weiterhin werden unterschiedliche Arten von körperlichen Aktivitäten skizziert. Es folgt eine Erläuterung, warum und durch welche Mechanismen körperliche Aktivität gesundheitsstärkend wirkt.

Literatur

  1. Ainsworth, B. E., Haskell, W. L., Herrmann, S. D., Meckes, N., Bassett Jr, D. R., Tudor-Locke, C., … & Leon, A. S. (2011). 2011 Compendium of Physical Activities: a second update of codes and MET values. Medicine and science in sports and exercise, 43 (8), 1575–1581.CrossRefGoogle Scholar
  2. Ainsworth, B.E., Haskell, W.L., Leon, A.S., Jacobs, D.R., Montoye, H.J., Sallis, J.F. & Paffenbarger, R.S. (1993). Compendium of physical activities: Classification of energy costs of human physical activities. Medicine and Science in Sports and Exercise, 25 (1), 71–80.CrossRefGoogle Scholar
  3. Ainsworth, B. E., Haskell, W. L., Whitt, M. C., Irwin, M. L., Swartz, A. M., Strath, S. J., O’Brian, W.L., Bassett, D.R., Schmitz, K.H., Emplaincourt, P.O., Jacobs, D. R. & Leon, A.S. (2000). Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities. Medicine and science in sports and exercise, 32 (9; SUPP/1), S498–S504.CrossRefGoogle Scholar
  4. ACSM (2011). Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults: Guidance for Prescribing Exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, 43 (7), 1334–1359.CrossRefGoogle Scholar
  5. Arem, H., Moore, S. C., Patel, A., Hartge, P., de Gonzalez, A. B., Visvanathan, K., … & Matthews, C. E. (2015). Leisure Time Physical Activity and Mortality: A Detailed Pooled Analysis of the Dose-Response Relationship. JAMA internal medicine, 175 (6), 959–967CrossRefGoogle Scholar
  6. Baecke, J. A., Burema, J., & Frijters, J. E. (1982). A short questionnaire for the measurement of habitual physical activity in epidemiological studies. The American journal of clinical nutrition, 36(5), 936–942Google Scholar
  7. Bös, K. (Hrsg.). (2001). Handbuch Motorische Tests (2. Auflage). Göttingen: HogrefeGoogle Scholar
  8. Craig, C.L., Marshall, A.L., Sjöström, M., Bauman, A.E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., & Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Med sci sports Exerc 195 (9131/03), 3508–1381.Google Scholar
  9. Brehm W, Bös K, Graf C, Hartmann H, Pahmeier I, Pfeifer K, Rütten A, Sygusch R, Tiemann M, Tittlbach S, Vogt L, Wagner P (2013) Sport als Mittel in Prävention, Rehabilitation und Gesundheitsförderung – Eine Expertise. Bundesgesundheitsblatt, 56, 1385–1389.CrossRefGoogle Scholar
  10. Breuer, C. (2004). Zur Dynamik der Sportnachfrage im Lebenslauf. Sport und Gesellschaft – Sport and Society, 1 (1), 50–72.Google Scholar
  11. Evenson, K. R., Goto, M. M., & Furberg, R. D. (2015). Systematic review of the validity and reliability of consumer-wearable activity trackers. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 12, 159.CrossRefGoogle Scholar
  12. Fuchs, R., & Schlicht, W. (2012). Seelische Gesundheit und sportliche Aktivität. Göttingen: Hogrefe.Google Scholar
  13. Hänsel, F. (2007). Körperliche Aktivität und Gesundheit. In R. Fuchs, W. Göhner, & H. Seelig (Eds.), Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils: Theorie, Empirie und Praxis (pp. 23–44). Göttingen: Hogrefe.Google Scholar
  14. Manz, D. S. K., Schlack, R., Poethko-Müller, C., Mensink, G., Finger, J., Lampert, T., & KiGGS Study Group. (2014). Körperlich-sportliche Aktivität und Nutzung elektronischer Medien im Kindes-und Jugendalter. Bundesgesundheitsblatt-Gesundheitsforschung-Gesundheitsschutz, 57 (7), 840–848.CrossRefGoogle Scholar
  15. Müller, C., Winter, C., & Rosenbaum, D. (2010). Aktuelle objektive Messverfahren zur Erfassung körperlicher Aktivität im Vergleich zu subjektiven Erhebungsmethoden. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 61 (1), 11–18Google Scholar
  16. Oertel-Knöchel, V., & Hänsel, F. (Hrsg.). (2016). Aktiv für die Psyche: Sport und Bewegungsinterventionen bei psychisch kranken Menschen. Berlin: Springer.Google Scholar
  17. Rütten, A. (2005). Körperliche Aktivität. Gesundheitsberichterstattung des Bundes, Heft 29. Berlin: Robert-Koch-Institut.Google Scholar
  18. Sattelmair, J., Pertman, J., Ding, E. L., Kohl, H. W., Haskell, W., & Lee, I. M. (2011). Dose response between physical activity and risk of coronary heart disease a meta-analysis. Circulation, 124 (7), 789–795.CrossRefGoogle Scholar
  19. Schlicht, W. & Brand, R. (2007). Körperliche Aktivität, Sport und Gesundheit: Eine interdisziplinäre Einführung. Weinheim: Juventa.Google Scholar
  20. Sirard, J. R., & Pate, R. R. (2001). Physical activity assessment in children and adolescents. Sports medicine, 31(6),439–454.CrossRefGoogle Scholar
  21. WHO (2010). Global recommendations on physical activity for health. Genf: WHO.Google Scholar
  22. WHO (2015). Physical Activity. Fact sheet No. 385. Zugriff am 25. Mai 2016 unter http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs385/en/
  23. WHO (o.J.). Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ). Zugriff am 25. Mai 2016 unter http://www.who.int/entity/chp/steps/GPAQ_German.doc?ua=1
  24. Wiemeyer, J. (2016). Serious Games für die Gesundheit. Anwendung in der Prävention und Rehabilitation im Überblick. Wiesbaden: Springer Fachmedien.CrossRefGoogle Scholar

Copyright information

© Springer-Verlag GmbH Deutschland 2017

Authors and Affiliations

  1. 1.Technische Universität DarmstadtInstitut für SportwissenschaftFrankfurtDeutschland
  2. 2.Technische Universität DarmstadtInstitut für SportwissenschaftFrankfurtDeutschland

Personalised recommendations