Zusammenfassung
Das Lösen von Problemen stellt – neben der emotionalen Verarbeitung von Ereignissen – einen weiteren Bereich dar, in dem rekursives, selbstfokussiertes Denken adaptiv und zielführend sein kann. Unterschiede zwischen depressivem Grübeln und problemlösendem Denken wurden bereits in der zweiten und sechsten Sitzung herausgearbeitet. In der vorliegenden Sitzung liegt der thematische Schwerpunkt auf der Förderung einer rationalen, ziel- und handlungsorientierten Herangehensweise an bestehende Probleme; Ziel ist das Vermitteln bzw. Transparentmachen der grundlegenden Struktur des Problemlöseprozesses.
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Literatur
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Teismann, T., Hanning, S., von Brachel, R., Willutzki, U. (2017). Sitzung 10: Probleme lösen. In: Kognitive Verhaltenstherapie depressiven Grübelns. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-50516-8_12
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