Zusammenfassung
Der Übende lernt, die Aktivitäten der Wirbelsäulenmuskulatur an den Wechsel von Zug- und Stauchungsbelastung anzupassen. Zusätzlich wird die Verankerung des Schultergürtels auf dem Brustkorb abwechselnd konzentrisch/ exzentrisch aktiviert, und die Stützfunktion des Armes wird reaktiv hervorgerufen.
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M., Bürge, E. (2016). Die Schaukel. In: Spirgi-Gantert, I., Suppé, B. (eds) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Ballübungen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49478-3_11
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