Zusammenfassung
Digital Detox lohnt sich. Warum? Weil die Vorteile klar erkennbar sind. Dieses Kapitel zeigt Schritt für Schritt, wie Sie durch konsequentes Ausschalten innerlich abschalten und langfristig in einem neuen Lebensgefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit ankommen. Unplug your life!
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Otto, D. (2016). Digital Detox total. In: Digital Detox. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-48967-3_14
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