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Sport in der Schwangerschaft pp 63–66Cite as

Kontraindikationen von Sportaktivität in der Schwangerschaft

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Zusammenfassung

In der Schwangerschaft sollte die körperliche Aktivität i. Allg. keinen Einschränkungen unterliegen. Im Gegenteil: Frauen mit einer ungefährdeten Schwangerschaft sollten ermutigt werden, Aktivitäten beizubehalten oder neu zu beginnen. Geeignete Sportarten sind abhängig vom Fitnessgrad und den individuellen Fähigkeiten der Schwangeren auszuwählen; solche mit hohem Sturz- und Verletzungsrisiko sollte vermieden werden. Die sporttreibende Schwangere sollte regelmäßig untersucht werden, um Effekte auf den Fetus abzuschätzen und die körperliche Aktivität ggf. zu modifizieren. Frauen mit medizinischen/gynäkologischen Komplikationen sollten sorgfältig untersucht werden, bevor körperliche Aktivität empfohlen wird. Bereits zuvor aktive Frauen verfügen meist über ein gutes Körpergefühl und können das Ausmaß der Aktivität selbst am besten einschätzen. Zu viel Ruhe oder gar Bettruhe kann mehr Stress erzeugen als moderate Aktivität und sollte nur bei bestehender Kontraindikation empfohlen werden.

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Authors and Affiliations

  1. Institut für Bewegungs- und Arbeitsmedizin, Universitätsklinikum Freiburg, Hugstetter Straße 55, 79106, Freiburg, Deutschland

    U. Korsten-Reck

  2. Gemeinschaftspraxis, Hauptstraße 135, 50226, Frechen, Deutschland

    C. Velde

  3. Psychologisches Institut, Deutsche Sporthochschule Köln, Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933, Köln, Deutschland

    M. Sulprizio

Authors
  1. U. Korsten-Reck
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  2. C. Velde
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  3. M. Sulprizio
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Corresponding author

Correspondence to U. Korsten-Reck .

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Editors and Affiliations

  1. Psychologisches Institut, Deutsche Sporthochschule Köln, Köln, Germany

    Marion Sulprizio

  2. Psychologisches Institut, Deutsche Sporthochschule Köln, Köln, Germany

    Jens Kleinert

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© 2016 Springer-Verlag Berlin Heidelberg

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Cite this chapter

Korsten-Reck, U., Velde, C., Sulprizio, M. (2016). Kontraindikationen von Sportaktivität in der Schwangerschaft. In: Sulprizio, M., Kleinert, J. (eds) Sport in der Schwangerschaft. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-48760-0_6

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-48760-0_6

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-662-48759-4

  • Online ISBN: 978-3-662-48760-0

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

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