Zusammenfassung
In der sechsten Sitzung sollen die Teilnehmer die beiden Emotionsregulationsstrategien »Akzeptanz« und »Problemlösen« detailliert kennenlernen. Insbesondere sollen dabei die unterschiedlichen Anwendungsbereiche und Vorgehensweisen dieser Strategien herausgearbeitet und anhand individueller Beispiele diskutiert werden. In der Übung »Eine Frage der Haltung?!« wird der Unterschied zwischen den Positionen »gegen ein Problem ankämpfen« und »ein Problem akzeptieren« veranschaulicht. Anschließend werden die Strategien »Akzeptanz« und »Problemlösen« erläutert und kontrastiert. Mithilfe des Arbeitsblattes »Problemlösen lernen« wird diese Strategie anhand eigener Beispiele der Teilnehmer trainiert. Als Hausaufgabe soll die Strategie »Akzeptanz« weiter geübt werden.
This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Author information
Authors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 2016 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
About this chapter
Cite this chapter
Barnow, S., Reinelt, E., Sauer, C. (2016). Sitzung 6: Akzeptanz und Problemlösen. In: Emotionsregulation. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-47774-8_9
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-47774-8_9
Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-662-47773-1
Online ISBN: 978-3-662-47774-8
eBook Packages: Medicine (German Language)