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Mentales Training erlernen und anwenden

  • Jan Mayer
  • Hans-Dieter Hermann
Chapter
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Zusammenfassung

Beim Mentalen Training geht es darum, durch das intensive Vorstellen eines Bewegungsablaufs die Bewegungsausführung positiv zu beeinflussen. Wie eine adäquate Bewegungsvorstellung erzeugt werden kann und wie diese Bewegungsvorstellung schließlich Gegenstand des Mentalen Trainings wird, ist in diesem Kapitel beschrieben.

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Copyright information

© Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015

Authors and Affiliations

  • Jan Mayer
    • 1
  • Hans-Dieter Hermann
    • 1
  1. 1.Coaching Competence CooperationRhein-NeckarSchwetzingen

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