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Life-Time-Sportarten in der Neuen Rückenschule

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Die Neue Rückenschule

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Walking und Nordic Walking sind sanfte, relativ einfach zu erlernende Ausdauersportarten, die sich für alle Leistungs-und Altersgruppen eignen. Die Belastung beim (Nordic) Walking ist gut zu dosieren. Die Beanspruchung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule ist ausgewogener und teilweise sogar günstiger als bei anderen Ausdauersportarten.

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Literatur

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Authors and Affiliations

  1. Alte Wolterdingerstrasse 68, 78166, Donaueschingen

    Dr. Petra Mommert-Jauch

  2. Karlsruher Rückenschule, Hirschstr. 158, 76137, Karlsruhe

    Hans-Dieter Kempf

  3. Ambulantes Rehazentrum am Entenfang, Am Entenfang 12–14, 76185, Karlsruhe

    Tilo Späth

  4. E.-Häckel-Str. 1, 07745, Jena

    Dr. Olaf Rößler

  5. Yoga Balance, Schwanallee 31, 35037, Marburg

    Werner Hölling

  6. Strittholzstraße 64, 82211, Herrsching

    Diplomsportlehrerin Uschi Moriabadi

  7. MAINDO – Akademie für asiatische Bewegung und Gesundheit, Maarweg 141, 50825, Köln

    Oliver Tomic

  8. Schule für berührende und bewegende Kunst, Rehmstraße 18, 22299, Hamburg

    Wilhelm Mertens

Authors
  1. Dr. Petra Mommert-Jauch
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  2. Hans-Dieter Kempf
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  3. Tilo Späth
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  4. Dr. Olaf Rößler
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  5. Werner Hölling
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  6. Diplomsportlehrerin Uschi Moriabadi
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  7. Oliver Tomic
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  8. Wilhelm Mertens
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  1. Karlsruhe

    Hans-Dieter Kempf

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Mommert-Jauch, P. et al. (2014). Life-Time-Sportarten in der Neuen Rückenschule. In: Kempf, HD. (eds) Die Neue Rückenschule. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-43689-9_14

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