Zusammenfassung
Der Stab oder Holzstab ist ein »altes« Handgerät, das fast in jedem Trainingsraum vorhanden ist, nicht viel kostet und viele gruppendynamische Spiel- und Übungsformen ermöglicht, die einen hohen Spaßfaktor mit sich bringen.
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Literatur
Kempf H-D (Hrsg) (2010) Die Neue Rückenschule. Ein Praxishandbuch. Springer, Heidelberg
Kos B, Teply Z, Volrab R, Livorova H (1987) Gymnastik - 1200 Übungen, 12. Aufl. Sportverlag Berlin, Berlin
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© 2014 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
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Kempf, HD. (2014). Stab. In: Kempf, HD. (eds) Funktionelles Training mit Handund Kleingeräten. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-43659-2_14
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-43659-2_14
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