Verhaltenstherapie als moderne Form der Psychotherapie: Ein erster Eindruck

  • Frederick H. Kanfer
  • Dieter Schmelzer

Zusammenfassung

„Vor meiner Therapie war ich wie in einem Teufelskreis gefangen: Ich hatte zu nichts mehr Lust, unternahm nichts mehr, was mir früher Spaß gemacht hatte, und wurde dadurch immer depressiver. Die Verhaltenstherapie hat mich aus dieser Abwärtsspirale herausgeführt: Ich wurde wieder aktiver, langsam kehrte die Freude an persönlichen Kontakten zurück, und ich lernte vor allem, vorhandene Probleme direkt anzugehen, anstatt Konflikte zu vermeiden oder auf ein Wunder zu warten.“

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Copyright information

© Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2001

Authors and Affiliations

  • Frederick H. Kanfer
    • 1
  • Dieter Schmelzer
    • 2
  1. 1.Department of PsychologyUniversity of IllinoisChampaignUSA
  2. 2.Praxis für Psychotherapie und SupervisionNürnbergDeutschland

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