Zusammenfassung
Die von Wolpe (1958) entwickelte Methode der systematischen Desensibilisierung ist eine verhaltenstherapeutische Standardmethode zum Abbau verschiedener psychischer Störungen, insbesondere von pathologischen Ängsten. Der praktische Ablauf der systematischen Desensibilisierung ist übersichtlich strukturiert: Mittels einer Verhaltensanalyse werden die Angstsituationen eines Patienten exploriert und dann bezüglich ihres subj ektiven Erregungsgrades aufsteigend in Form einer Angsthierarchie geordnet. Außerdem erlernt der Patient ein Entspannungsverfahren, zumeist die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (vgl. Kap. 19). Die eigentliche Therapie besteht Jacob.son einem ständigen Wechsel von Entspannungssequenzen und dem Vorstellen der angstbesetzten Situationen. Jede Angstsituation (»Angstitem«) der Hierarchie wird dabei solange wiederholt, bis der Patient keine Anzeichen subjektiver Erregung mehr bei sich beobachtet.
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Margraf, J. (1996). Systematische Desensibilisierung. In: Margraf, J. (eds) Lehrbuch der Verhaltenstherapie. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-08350-5_20
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